Balnearios Calatayud. Running en torno al Balneario

Balneario de Paracuellos y el running

El estilo de vida moderno hace que el estrés y la falta de ejercicio físico de forma continuada favorezcan algunas dolencias como las cardiovasculares, obesidad, etc.
Un deporte que está ganando adeptos día a día es el running. Como todos sabemos el correr o running nos aporta muchos beneficios físicos (resistencia, pérdida de peso, etc), asimismo esta disciplina deportiva nos brinda numerosos beneficios psicológicos. La carrera ofrece un momento de relajación y de calma, permitiendo poner las cosas en su sitio dentro de nuestra cabeza

Los principales efectos beneficiosos sobre el organismo conciernen sobre todo al sistema cardiovascular.

Sin embargo, se pueden citar numerosas ventajas:

• Mejora la coordinación general,
• Mejora la condición física en general (tono, postura, etc.),
• Eliminación de toxinas y activación de la circulación sanguínea,
• Estimula el sistema inmunitario,
• Ayuda a combatir el sobrepeso,
• Ayuda a combatir la osteoporosis (aumenta la densidad ósea).
El ejercicio de correr es igualmente un medio eficaz para evacuar el estrés y relajarse psicológicamente, un complemento perfecto a los tratamientos termales del Balneario.

La necesidad de ponerse a la escucha del cuerpo (imperativo si queremos conseguir una correcta administración del esfuerzo) ofrece la posibilidad de disfrutar de un momento privilegiado con uno mismo, de concentrarse únicamente en su propio cuerpo y de relajarse.

La práctica del running en torno al Balneario de Paracuellos es un auténtico placer, decenas de senderos y caminos balizados flanqueados por huertos, frutales y choperas.

El más conocido de estos senderos es el denominado SL 27 – Los Santos. Este sendero se encuentra junto a Balneario de Paracuellos.
Con más de 500 kms homologados, nuestra comarca se convierte de esta manera en el territorio pionero en Aragón en abordar este tipo de sendero, que responde a las demandas del sector turístico y es más corto que los tradicionales PR’s